Qui dort bien… performe au travail !

Management / Encadrement / Mobilité
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Publié le jeudi 9 avril 2015

Le lien entre la qualité du sommeil et la performance au travail ne fait plus de doute. À l’occasion de la journée nationale du sommeil, le site Chef d’entreprise publie une infographie pour alerter sur les risques encourus. Principal enseignement issu des données de l’Institut national du sommeil et de la vigilance : plus de la majorité des actifs aimeraient dormir davantage. Ces troubles impactent la qualité du travail fourni et sont des facteurs d’accident du travail. Bref, un risque à ne pas sous-estimer en cette année de mise en œuvre du compte pénibilité.
Un manque de sommeil flagrant chez les actifs

Si vous vous sentez fatigué au travail, sachez que vous n’êtes pas seul :
- 55% des actifs aimeraient dormir davantage,
- 60 % des salariés qui travaillent en horaire décalé se plaignent de troubles du sommeil, d’insomnie ou de somnolence. Un salarié sur quatre travaille en horaire décalé, dont 60% en horaire de nuit.


Voir en ligne : Parlons RH du 07/04/2015

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Guillaume Chocteau (Ressources Solidaires)

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